まあいっか

鉄拳/ラス仁・花仁・真仁 呪術/五夏 主に思ったことを書く

2021-07-13から1日間の記事一覧

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35.00% 42.30kg ・朝・324kcal ご飯130g 牛肉と小松菜と糸こんにゃくのチャプチェ風の残り 水500ml ・昼・433kcal ほうれん草弁当 野菜ジュース200ml やかんの麦茶650ml ・夜・539kcal ご飯150g サラダチキンガパオ風 エリンギとミツバのスープ ・間食・303k…