まあいっか

鉄拳/ラス仁・花仁・真仁 呪術/五夏 主に思ったことを書く

2021-07-23から1日間の記事一覧

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34.90% 42.10kg ・朝・ ごはん150g オクラと納豆のゆかり和え 濃い静岡茶600ml ・昼・ ほうれん草弁当 野菜ジュース200ml 麦茶500ml ・夜・ おかゆ(ごはん150g・水・ミツバ) 炒り卵 焼き鮭 キムチ お〜いお茶525ml ・間食・ ポッキンアイス 食パン8枚切り …