・朝・ ごはん130g 生姜ちりめん キムチ ひきわり納豆 ほうじ茶300ml ・昼・ しらす高菜弁当 生茶525ml ・間食・ マンゴータルト ポカリスエット500ml ・夜・ ごはん140g ゴーヤチャンプルー 白菜のお汁(玉ねぎ) お父さんがいないと料理作る気にもなれず …
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