まあいっか

鉄拳/ラス仁・花仁・真仁 呪術/五夏 主に思ったことを書く

2022-03-19から1日間の記事一覧

測定したくなったから

測定してみた う〜??? ケツが異常にデカくなってるんだが??? 15日から5センチ増えた??? 筋トレすると筋肉がついて膨らむのかなぁ???? 垂れてた尻が持ち上がったのか??? 全身写真撮っておくんだったな・・・ あすけんの足りないところは3D…

筋トレ完了

今日も気持ちよく筋トレした〜 月曜日にサイズの測定してみる あすけんで そういや体重増えたから 一番痩せてた時から11㎝ 胸囲が増えてた・・・・ 背中の厚みが増しますわよね・・・ 背中が増えたんだと思う 胸板が薄くなりたい・・・・ 元々の体型的に胸板…

前歯なぁ

治療が下手くそな歯医者さんで中途半端に虫歯治されて 色が変色してきちゃったんだよね お茶とかの色素沈着とかもあると思うけど どうしたものかなぁ まだ元気なのに抜くのも嫌だしなぁ 見た目が悪いだけで機能的には問題ないので このままでもいいんだけど…

お腹すいて

朝ごはん用の納豆巻き食べちゃった お豆の香りがして美味しかった 水買ってきたよ ゴクゴク飲んでる おいしい 霧島の水 今日の晩御飯も 冷奴にする〜 わかめスープ付けようかな 家族は餃子定食 餃子焼いてる間に冷奴作ろうっと 5分あればいけるっしょ! う…

タイマーまで

タイマーまできっちり寝た 起きたのは9時 ファミマに行かなかったので ブランパンを食べました 納豆ご飯も考えたんだけど ブランパンがうまく切れなくて 穴ぼこが開いちゃったやつがあって 自分用にしました ブランパン焼かないでそのまま食べるのが好き 明…

71.10

36.9% 42.05kg ・朝・ ブランパン 貝割れ大根 葡萄ジュース ・昼・ ソース焼きそば 生茶 ・間食・ ファミマの納豆巻 速筋ちくわ2本 お煎餅 ルマンド ・夜・ ご飯150g 冷奴(しらす・大葉・小ネギ・だし醤油) ほうれん草の胡麻和え たくわん わかめスープ …

眠れないので夜更かし

寝ようとして1時間くらい寝たんだけど 目が覚めちゃった また眠くなるまで夜更かしタイムスタート あくびは出るんだけど ねむた〜いって感じじゃない お休みで興奮してるんだろうか??? ダイエットのためにも寝た方がいいんだけども 本を読むかな 奥平さ…