まあいっか

鉄拳/ラス仁・花仁・真仁 呪術/五夏 主に思ったことを書く

2022-03-23から1日間の記事一覧

筋トレ完了

ぽんぺが和らいだ 体が温まったからかな? お尻歩き効くのわかってるから やるの辛くないわ むしろ楽しい お尻を怪我しないようにやらないとだな 擦り剥いてるの気がつかないからね・・・ なんか瘡蓋できてるけどなんだろ???とか思ってた まだお尻に厚み…

71.70

37% 42.35kg ・朝・ ブラン食パン ブラックコーヒー 葡萄ジュース100ml ・昼・ ブロッコリー弁当セット 生茶 ・間食・ ミニストップのソフトクリーム半分 レーズンロール2個 速筋ちくわ2本 きゅうり(マヨ) 桃山 煎餅 緑茶 ブラックコーヒー ・夜・ イオ…