日高屋は避けられたけど 晩御飯食べすぎた〜 カツライス余計だった〜 もう食べちゃったから仕方ないね 明日から調整していこう！ ゆで卵茹でなきゃなぁ 茹でてくるか ・・・・ 茹でた〜 ちょっと時間が短かったかもだけど まあ自分が食べるのでいいや 半熟く…

病院に薬と血液検査の結果をもらいにも行ったので 時間がかかったわ〜 ご飯食べたの１４時過ぎになってしまった 血液検査異常無し〜 よかった 腎臓も肝臓も大丈夫 貧血も無いみたい よかったよかった 中性脂肪も普通の数値だった う〜眠い 昼寝しますかね […

35.9% 42.35kg ・朝・ 親父の残した親子丼の余り 野菜ジュース ブロッコリー 茗荷 ・昼・ とろろそば半分 握り寿司（サーモン・えび・いか・ネギトロ・たまご） 野菜ジュース ・間食・ じゅじゅベビースター オレンジスカッシュ ・夜・ チャーハン カツライ…