あと１日か〜 もう４週間経つんだね 食べ過ぎてるからサイズダウンしてないけど 足の形は整ってきてる気がする 辞めたらまた崩れてくるのかしら？？？ プランクとお尻歩きだけはやろうかな 朝の筋トレとは別に あんまり無理しない感じで やっていこう できな…

お風呂洗った〜 ついでに買ってきた夏掛けを洗って干した 天気がいいと洗濯物が捗っていいね！ お弁当のおかず作ってきます！ 作ってきた！ ついでに晩御飯の牛丼の具とご飯を炊いてきた 今日はあとは明日のお弁当作るだけだ〜 おつかれちゃんなのだよ〜 り…

すぐるTに着替えました 涼しい〜 今日は 朝は洗濯と掃除と布団干し 昼は買い物とりんりん なかなか充実しとるね 汗かいた これからお風呂を洗うよ お水が気持ちいいかもしれない 洗ってくる

36.10% 42.40kg ・朝・ 焼きおにぎりセット 野菜ジュース 水 ・昼・ 麺づくり味噌 水 チョコモナカジャンボ半分