筋トレお休みします ももの裏が筋肉痛みたいなので 治るまでお休み〜 今日は御本が２冊届いたので読みました 大人な話で素敵〜〜〜な御本と アオハルあまずっぺーな御本だった は〜五夏さいこう すてきな作品を産み出してくださってありがとう！！！ ページ…

はあ〜お休みもっと欲しい！ ε=(ﾉﾟдﾟ)ﾉ ｲｯﾃｷﾏｽ

35.40% 41.90kg ・朝・ ツナマヨおにぎり ブロッコリー ゆでたまご 野菜ジュース 伊右衛門濃い味 ・昼・ ブロッコリー弁当セット 野菜ジュース 伊右衛門濃い味 ・間食・ 焼きそば ごはん チョコまん ガーナチョコ 緑茶 ・夜・ チャーハン 絹さやのお味噌汁 …