なんだか体に染み渡るような感覚があった 足りないミネラルとかあったのかな 明日また１杯だけ飲んでみようかな プロテイン慣れてきた 大豆の匂いなので平気 昔はダメだったけど 豆乳も飲めなかった 今は飲めるよ 匂いに鈍感になったのかも ナスの煮物おいし…

・朝・ プロテイン効果 お茶 ・昼・ 明太子おにぎり チキン南蛮ナゲット（ほっともっと） 野菜ジュース お茶 ・間食・ クリームあんぱん 呪術廻戦０ウエハース（傑のいない寄せ集め・ゆうた） 呪術廻戦ウエハース（ゆうじ） 水 ブラックコーヒー ・夜・ ごは…