まあいっか

鉄拳/ラス仁・花仁・真仁 呪術/五夏 主にダイエット

2022-09-09から1日間の記事一覧

間に合った

ちょうどいいタイミングで帰って来たよ 本当にお腹空いてたみたいで ご飯だけじゃ足りなかったのか パン食べてた・・・白目 塩分控えめで頑張ってるから たまにはいいよ お父さん 今日悟のクロスに気がついたみたいで めちゃくちゃビビってたwww じゅじゅの…

う〜む

お父さんの透析の時間が午後になってしまったので 帰りが20時近くになりそう お腹空いて倒れてないといいんだけど・・・ 今、元気に電話して来たので 大丈夫そうだな はらへった〜って言ってたから 帰って来たらすぐに食べられるように 用意しておこう っ…

67.50

36.30% 40.40kg ・朝・ プロテイン効果 綾鷹 ・昼・ 鶏つくね弁当(スーパー) 綾鷹 ・間食・ バタークッキー 胡麻煎餅 白モツ(タレ) ねぎ間(タレ) レバー(タレ) スーパードライゼロ ・夜・ シャケのホイル焼き ほうじ茶 間食でお腹いっぱいになってし…