2022-11-01から1ヶ月間の記事一覧
乗せて良かった おいしいって食べてた イオンの冷凍パスタリニューアルされたみたいで ナポリタンの麺が太くなってた あとアルデンテなので多めに温めないと 柔らかくならないかもしれない 温めても柔らかくならないかもだけど・・・ 水を多めに入れてフライ…
36.3% 40.7kg ・朝・ ザバスフォーウーマンチョコ味 ビタミンC ・昼・ 豆腐ハンバーグと野菜の照りだれ弁当 お茶 ビタミンC ・間食・ ザバスジュニアマスカット味 焼き芋 ところてん バターぱんメロン風味 麦茶 呪術廻戦ウエハース（ななみ） ブラックコーヒ…
会社で出て 帰ってきてから残りが出た うんち 良かった出て 今日なんとなく体重測ってみたら 68kgあったのでビビる 増えてるやないかーい 内臓脂肪も少し増えてたので これはいかん 毎日は測らなくてもいいかもだけど 土日と水曜日だけ測ろうっと 今日はWi-F…
全く便意が来ない お腹は張ってる また出口で渋滞してる感じではある・・・ 脂が足りないのかな？？？ なんだろなぁ あ〜あすけんによると 食物繊維が足りないみたい そういやところてん食べてないな 明日食べよう 食物繊維か 焼き芋とかかなぁ そういや焼き…
すごく寒いって言ってたから 温かいうどんで良かったみたい おいなり３個つけたのも 全部食べてたので お腹空いてたのね これから寒くなるから 心配だな ダウンジャケット着て行ってほしい 今ウインドブレイカーみたいなうっすいの着て行ってるから 言ってき…
怒涛のお料理ラッシュを潜り抜け ご飯をたらふく食べて コーヒー飲みながら ゆっくりします（進行形） 今日ついに会社のWi-Fiに繋げちったのよ 今まで繋がないで我慢してた そろそろいいかなと思ったので 繋ぎました ついったすごい見ちゃう 猫ちゃん流れて…
ストーブつけてまったりしてます 五夏本読もうかな なんだか疲れてるから今日はやめとくか とびきり優しい本が読みたい は〜やさしい〜いいなぁ〜ってなりたい 明日からのご飯を考えないと うっし！ 金曜日の夜まで考えたぞ〜 明日材料買ってくる 漬け込み系…
捻り出した今日も 疲れた・・・ うさぎうんちじゃないんだけど 硬いうんちだった 牛すき焼き重食べたよ！ 美味しかった！ お肉がもっと薄いとありがたいんだけど 結構分厚かった 金曜日にまた食べようっと 流石に1日おきには食べれないかな お肉の脂身がね・…
動画ちゃんと見たら面白かった・・・ ごめん耐えられないなんて言って いろいろ勉強になった もっと色々知りたいな 次の動画が楽しみだ あ〜〜〜〜〜 明日からすき焼き弁当発売だ〜〜〜〜 すき焼き重食べるぞ〜〜〜〜〜 めっちゃ嬉しい お昼にすき焼きが食べ…
セブンに行くの 明日はセブンに行ってローソンに行くか あ、もずく酢は近所のスーパーのはあんまり美味しくないんだった セブンの先のスーパーで買ってくるか あんまんも買おうかな あのスーパーのちょっと高いけど大きくて美味しいんだ 売り切れてることが…
ファミマのコピー機 JPEG不可やないかーい セブンまで行くか〜 PDFも読み込めないし １枚原稿じゃないとコピーできないの 使えなさすぎない？？？ この間まで連番PDFでもコピーできたと思うんだけど Macの方の何かなのかな？？？ あ〜ん原因がわからん コピ…
宇宙人のお言葉を本にしたっていう本が 面白そう 今持ってる疑問の答えもありそうなので ポチってみたけど 取り寄せになってしまった 人気があるのね〜 届くの楽しみにして 明日からの仕事を頑張ろう コピーどうすっかな・・・ ネームやるのに必要なんだけど…
メモ→プリント→プレビューで開く→書き出し →jpeg（で名前つけて保存） でいける！ フォトショで切って貼らなくてもいけるわ しかも最後のページバグらないわ・・・ なんか縦長にバグってた・・・ 作り直そうっと これでもういじらなくて済むだろう は〜手間…
PDFは壊れたまま 3回いろいろ変えてチャレンジしたけど ダメだった 複数ページPDFは読み込めないのかもしれない めんどくさいけど jpegに１枚ずつ変換しました なんでダメなんだろうね・・・ Windowsで作ったらきっと大丈夫なんだろうなぁ tiff以外連番はだ…
素晴らしかった えっちでラブラブで五と夏の感じが とても良い 感想送っちゃった いいなぁ ああいう漫画が描けたらいいなぁ 読後感がいい漫画を描いてみたい！！！ あ〜まだまだいっぱいある〜 今日は素敵な本で締めよう ほんわかありおめがばあり 暗い話や…
プレビューの連番PDFの保存するの なんでプリントからなんだろうか・・・ 書き出しでいいのでは・・・ 初心者にはハードルが高いよ 明日コピー機と対決してくる たぶん大丈夫だと思うけど アプデの関係でむりみざわになってる可能性もあるから 最終的にはフ…
ローソンの大きなエクレア？無いね ３件回ったけど無かった 駅前に行かなかったので もしかしたら駅前にあったかもなぁ 疲れてて行く気にならなかった １時間ちょっとサイクリングしました 9.4kmくらい 日差しが暑かった 風もそんなにないし 汗かきながら回…
35.7% 40.65kg ・朝・ ソイプロテイン１００ ミニエビカツバーガー ほうじ茶 ・昼・ ほっともっとがいいなぁ ・夜・ どうすんべ 体重が増えてるけど 内臓脂肪が減りました 筋肉量が増えたよ 筋肉スコア（筋肉の質）が100点に戻った プロテインが効きはじめた…
寝付けなくて起きてしまった しばらくしたら寝よう なんだろ？週末になると 本格的なうさぎうんちになる 体重測ろうとは思ってなかったので もしかして関係ない？ 何がストレスなんだろう？？？ うさぎになったわけではないよね・・・ う〜ん また何かプレッ…
便意が1日おきになってる気がする マグネシウム摂らないとダメかなぁ 金属アレルギーがあるから あんまり無理に摂りたくないんだよね お豆腐毎日食べるようにしてみようかな ニガリにマグネシウム入ってると思ったから 明日からやってみよう 朝お豆腐食べる…
さっきご飯食べたんだけど お父さん用のご飯を用意したら 少し余ったので 焼肉を少し焼いて食べた！ すんげーお肉うま〜 ザブトンっていうお肉 肩の肉なのかな？ 硬いかな？って思ったんだけど サシが素晴らしかったので買ってみたんだ いいお肉でよかった …
仕上げたらまたアップします
ローソンに行こうと思ったんだけど 帰りが遅くなる気がしたので 行かなかった ついったでエクレアが当たったので もらいに行こうかと思ったんだ 明日行ってこよう そろそろ車のオイル交換しないとなんだけど どこも混んでるわね・・・白目 いつも行ってると…
ビタミンCを朝昼晩１錠ずつ飲むことにしたよ Eは晩に飲んでます 鉄分の関係で朝飲むと プロテインに入ってる鉄分が吸収できないので 夜飲んでる ジュニアプロテイン マスカット感はない気がするけど 酸っぱくて美味しい これはいいね 気に入った リピ決定だ…
寝る前のマッタリ時間になりました 部屋が１６度しかなかったので ストーブつけた あったかい 来週から寒くなるみたいだね ヒートテックにパーカーじゃ寒くなってくるな ヒートテックにジャケットにしよう パーカも着たいけど着膨れる ジャケットがキツい ラ…
会社から帰ってきてから 買い物に行って 帰ってきて ずっと料理作ってた なますとスパゲッティーサラダと 自分の晩御飯と お父さんの晩御飯の仕込みと 明日のお父さんのお昼ご飯を作ったよ お父さんの晩御飯は野菜炒め バラ肉が余ったので焼肉用にタレと玉ね…
アップルウォッチの移行もっとスムーズかと 思ったら いろいろ罠が 二つのウォッチをペアリングしては解除すること ５〜6回 やっと認識された バグってて電源も落とせないことになってて 緊急のアラームが鳴る始末 は〜びびった 古いのの方が素直なシステム…
指紋認証が反応しない〜 クリーム塗った 反応するでしょうきっと 反応した！ よかった 明日あぽーうおっちがやってくるはずなんだが クロネコさんからメールが来ないので アップルのサイトから確認しに行って 受け取り時間を変えてきた ついでに郵便局の方も…
難しそうだなぁ まずはプロテインを1日２杯は飲むようにする それが慣れたら ビタミンCとEを摂ってみるよ 鉄剤を摂れって書いてあるけど（本に） プロテインに入ってるから いいかな？量的に足りないけど・・・ いっぱい摂るの怖い プロテイン飲み始めてから…
なんとなく栄養不足なんだろうなとは 思ってる マルチビタミンとか摂ると 体がポカポカするもんね プロテインだけじゃ足りないんだろうなぁ 普通の食事もそれほど栄養が摂れるものでも なさそうだし ちょっとビタミンについて勉強してみようかと 思います A…
