まあいっか

鉄拳/ラス仁・花仁・真仁 呪術/五夏 主に思ったことを書く

2022-03-01から1ヶ月間の記事一覧

ふろった

さっぱりした〜 ボディーソープは事務員の匂いがする・・・ あんまりラベンダーは感じないかなぁ あんまり好きな匂いじゃないから次はもう一つの方にするか ベルガモット?柑橘系らしいから 洗い上がりはしっとりさっぱりで良い感じです ねずみーの石鹸かっ…

は〜終わった〜

今日のやることはほぼ終わり〜〜〜 あとはご飯炊いて 晩御飯作るだけよ〜〜〜〜〜 お風呂沸かしちゃった 汗かいたからね 足も棒になってるし ゆっくり浸かろう 腰が痛いのも温めればきっと良くなるはず・・・ 久しぶりに動き回ったなぁ 体調が万全だったら良…

ファ〜〜〜www

疲れすぎてハイになってます 行ってきました リサイクルショップ そこそこなお値段になったので良かった ボディーソープ代くらいになったわね あ!お風呂洗わなきゃ〜 洗ってくる!!!!!

ふい〜

めっちゃ行ってきた 疲れた〜 春だな〜って思う田舎サウンドを聴きながら 自転車漕いできました 2時間くらいかかるかなって思ったら 1時間くらいで帰ってこれたので やっぱり自転車は速いですなぁ 銀行行ってお給料のチェックして 宝くじチェックして ココ…

71.35

37.10% 42.15kg ・朝・ 納豆巻き なめこと豆腐のお汁 ・昼・ いちごバナナヨーグルト 葡萄ジュース なめこと豆腐のお汁 ごはん80g ブロッコリー(マヨ) ・間食・ フレンチクルーラー半分 バッカスチョコ 速筋ちくわ ブラックコーヒー ごぼう茶 おにぎり梅 …

ほほ〜ん

体重測定したついでに身体測定もしたよ お尻以外全部マイナス! お尻はプラス5㎝ なんでだろ? あ!写真撮るの忘れた 明日撮るか〜 体重はほぼ変わりないけど サイズがダウンしてた やっぱりダイエットコーチeicoさんのメソッドは痩せるんだな 本格的に痩せ…

筋トレ完了

ようやっと温まってきた〜 ガウンなしでも居られるようになった〜 ヤカンがあるとお湯がすぐ手に入るのでいいね さ〜て明日も休むぞ〜〜〜 明日は大移動しないとだなぁ スキニーのパンツ穿いていくと股が破れるので だぼだぼスウェット穿いていくことにした …

貧血かな?やたら寒い

出かけようとしたけど 家族に寝てろ!って言われたので ストーブの前でごろごろしながら御本読んでた 4冊読んだところで胸いっぱいになった・・・・ は〜満足今日は満足じゃよ・・・ さっき自分の本の在庫見に行ったら少し動いてた ありがたい でもまだ半分…

買い物してきた

ヤカンが欲しくて買いに行ってきた ストーブにかけとくと白くなってしまうから ワンシーズン1個潰す感じになる 洗浄剤も考えたけど蓋のところが錆びてるから ダメだなと 新しいのにしました トライアルでめっちゃ安く売ってて3個買ってきた これでしばらく…

寝坊した〜

あれから寝て起きたら10時だった 一度7時半に起きて会社にメールしてそれからまた寝たんだ は〜よく寝た✨ 今日宅急便で御本が届く〜〜〜👆フーーーーッ☝️ 春コミの新刊たちがやってくるよ〜 たのしみだなぁ おっと親父が呼んでるので行ってくる

71.50

36% 42.90kg ・朝・ 食パン サラダ ブラックコーヒー ・昼・ 冷たい蕎麦ミニ サラダ太巻4切れ おいなりさん3個 爽健美茶 ・間食・ きゅうり フレンチクルーラー半分 ブラックコーヒー チョコチップクッキー ・夜・ メンチカツ弁当半分 キャベツの千切り ブ…

2時間寝たら起きるやつ

また起きましたよ・・・ あんなに眠かったのに 化粧品をエトヴォスからアルジェランに乗り換えようと 思います 使ってみてエトヴォスの方が良いと思ったら また元に戻ると思うけど ラベンダーの香りのするボディーソープ待ってた!!!! アルジェランにある…

筋トレ完了

ぽんぺが和らいだ 体が温まったからかな? お尻歩き効くのわかってるから やるの辛くないわ むしろ楽しい お尻を怪我しないようにやらないとだな 擦り剥いてるの気がつかないからね・・・ なんか瘡蓋できてるけどなんだろ???とか思ってた まだお尻に厚み…

71.70

37% 42.35kg ・朝・ ブラン食パン ブラックコーヒー 葡萄ジュース100ml ・昼・ ブロッコリー弁当セット 生茶 ・間食・ ミニストップのソフトクリーム半分 レーズンロール2個 速筋ちくわ2本 きゅうり(マヨ) 桃山 煎餅 緑茶 ブラックコーヒー ・夜・ イオ…

筋トレ完了

今日から新しい筋トレになりました 懐かしいお尻歩きとかもあってなかなかハードです お尻歩きは前回のダイエットの時にやってました お尻が痩せて尾てい骨が出てきて擦れて痛くなったので やらなくなった思い出があります は〜汗かいた 水分摂るか悩ましい…

71.55

36.80% 42.45kg ・朝・ ブランパン ブラックコーヒー ・昼・ ブロッコリー弁当セット 生茶 ・間食・ 毛蟹 レモンサワー チーカマ(サーモン) 速筋ちくわ1本 煎餅 2色パン4分の1 ・夜・ カレーライス らっきょう ブロッコリー(マヨ) ファミマの烏龍茶 …

前向きに

何事も前向きに捉えたい 体重増えてきたのも前向きに捉えたい 「間食が多かったから減らせば大丈夫」 もっと前向きな言葉はないものか・・・・ 「体重が増えても君は素敵だよ」 前向きなのか・・・? う〜ん語彙力ついてこい〜 ε=(ノ゚д゚)ノ イッテキマス

筋トレ完了

今日で1週間 サイズを測ってみようかな う〜ん増えてるね まだあと3週間あるから楽しんでいこう! 筋トレ楽しくなってきたし✨ 明日から新しい筋トレになるから飽きなくていいね! 雪降るみたいだね明日 寒いのかぁ 会社の部屋の温め方がわかったのでこれか…

お経の本読んでる

お経ってどう言うものなのか知らないから ブッダの教えを誰かがまとめたものなのね ブッダは口頭でしか教えを残さなかったのに 誰かが文章にしちゃったものがお経 アニメとかドラマとかで霊を鎮めるもの的に扱われてるけど 生きてる人に 生きることはこう言…

71.30

36.40% 42.55kg ・朝・ ハムロール サンドイッチ(ツナ・たまご・ハムレタス) ブラックコーヒー ・昼・ ブロッコリー弁当セット 生茶 ・間食・ おはぎ 速筋ちくわ2本 ごはん120g シャケ 餃子6個 ・夜・ カレーライス らっきょう キャベツとトマトのサラダ…

起きた〜

8時になると寝坊したくなるのなんだろうか??? 夜中は目が醒めるのに・・・ 便意くるかなぁ〜 気配がないけど(いつものこと) 悟る瞬間ってどんな感じなんだろう お腹の奥に全てがスッと落ちる感じなのかなぁ まだ自覚がない 本とかでどう言うものなのか…

寝て起きた

いつもの2時間寝ると目が醒めるやつです 明日はイベントなんだね わくわくちんちん打ってないので 参加できないのよね webイベントがあれば参加するんだけどなぁ 夏までなさそう 来月ぽすけさとるが届くんだなぁ〜 楽しみだなぁ きらきらおめめ 楽しみすぎ…

71.00

37.10% 41.95kg ・朝・ ごはん150g ひきわり納豆 わかめスープ ・昼・ とろろそば おにぎり(シャケ) おいなりさん 生茶 ・間食・ おはぎ 速筋ちくわ2本 ・夜・ 親父の残したそぼろ丼 毛蟹 タコ入りレタスサラダ 日本酒 お彼岸なので きょうはゆるされて〜…

筋トレ完了!

まだちょっとだけ酔ってるなぁ けど飲んじゃお薬 は〜筋トレも終わったし後は寝るだけだなぁ あ、いや、寝る前に体重測らないとだったな 測ったら寝るか まだ早いか もう少し起きてよう 来週は「自分を愛しよう週間」だな 意識していこう すぐ自分に厳しくな…

お彼岸のご馳走

久しぶりに飲んだ〜 日本酒のいいやつ買ってきて毛蟹で一杯やった お彼岸だからねwww お疲れ会みたいなもんかな??? 美味しかった まだ酔ってる 酔いが覚めたら薬を飲もうと思ってるんだけど まだ酔ってる これは寝る前まで酔いが覚めないな まあいいか つ…

お墓参り完了

墓掃除してお花をお供えしてお線香をあげて 来ました〜 失礼なおばさんがいて腹が立ちました 怒ってるなぁって思ったけど どんどん湧き上がるのでそのままにした 抑えたりすると嫌な気分がぶり返すので 出るだけ出しちゃう感じ 子供そっちのけで井戸端会議に…

測定したくなったから

測定してみた う〜??? ケツが異常にデカくなってるんだが??? 15日から5センチ増えた??? 筋トレすると筋肉がついて膨らむのかなぁ???? 垂れてた尻が持ち上がったのか??? 全身写真撮っておくんだったな・・・ あすけんの足りないところは3D…

筋トレ完了

今日も気持ちよく筋トレした〜 月曜日にサイズの測定してみる あすけんで そういや体重増えたから 一番痩せてた時から11㎝ 胸囲が増えてた・・・・ 背中の厚みが増しますわよね・・・ 背中が増えたんだと思う 胸板が薄くなりたい・・・・ 元々の体型的に胸板…

前歯なぁ

治療が下手くそな歯医者さんで中途半端に虫歯治されて 色が変色してきちゃったんだよね お茶とかの色素沈着とかもあると思うけど どうしたものかなぁ まだ元気なのに抜くのも嫌だしなぁ 見た目が悪いだけで機能的には問題ないので このままでもいいんだけど…

お腹すいて

朝ごはん用の納豆巻き食べちゃった お豆の香りがして美味しかった 水買ってきたよ ゴクゴク飲んでる おいしい 霧島の水 今日の晩御飯も 冷奴にする〜 わかめスープ付けようかな 家族は餃子定食 餃子焼いてる間に冷奴作ろうっと 5分あればいけるっしょ! う…