久しぶりに汁物を出したから 喜んでた 椎茸の出汁が効いてて美味しいよね 椎茸と人参と貝割れ大根の具のスープ また作ろう 自分も飲みたい・・・ お父さん用に一人分だけ作ったから 味見はしたけど もっと飲みたかった 春雨サラダも好評だった 味見した時に…

お父さんの晩御飯と明日のお昼のおかずを 作ったよ 晩御飯はオムライスと春雨サラダとスープ お昼は鳥もも肉のケチャップ炒めと春雨サラダ ケチャップ味が続いてしまったけど まあいいか 筋肉痛まだ残ってる 今は足にきてる 太ももがパンパンだよ なんだか少…

イベントの準備しないとなぁ クロッキー帳に描いたラフを 取り込まないとだな まずは あと３週間くらいで 五夏五のイベントだよなぁ やばいね ラフ描いたまま何もしてない そろそろやる気を出さないと 色々あって １０月もお父さんの目の手術とかが 予定に入…

36.9% 40.15kg ・朝・ コロッケサンド キャベツサラダ ほうじ茶 ・昼・ 中華丼 烏龍茶 ・間食・ ゴディバのパン 麦茶 ・夜・ トマトカレー キャベツサラダ ゼロコーラ 今回のコラボパンは 好みの味では無かったです チョコは美味しいんだけど パン部分が微妙…

けど寝ないとなぁ 今日の特番録画したんだけど ついった見てみると そんなにいろいろ新情報があったわけじゃ なさそうね なんか先に見ちゃならねー情報とかあったら 嫌だなぁって思ってたので 安心して見れそうな気がする 明日見てみるかな〜 野薔薇ちゃんの…

今日はイオンに行く用事があったので 行ってきた イオンのスーパーでカットサラダ野菜を 買おうとしたら なんだか人がいっぱいいて どいてもどいてもみんな５分はどれ買うか悩むので なかなか買えず 待ってたんだけど 埒が開かないので 横から腕を伸ばして …

36% 40.95kg ・朝・ プロテイン効果 ほうじ茶 ・昼・ 麺職人花麹味噌 ごはん ひきわり納豆 ほうじ茶 生茶 ・間食・ ゴディバのパン 北海道バタークッキー ブラックコーヒー ・夜・ 鮭のホイル焼き ごはん ほうじ茶 うさぎうんちだなぁ 体重も増えたし 頑張り…

刺されまくってた蚊を仕留めた ２ヶ所食われた 仕留められて良かった 寝てる時に来られると 眠れなくなっちゃう 座ってたら吐く息の二酸化炭素に釣られて メガネの前をぶるぶる飛んでたので 叩き潰した お父さんもここ２日間ばかし悩まされてた らしいので良…

ついでに草取りしてきました なんかすんげえでっかいやつが生えてて 木みたいになってて全然抜けなくて 掘って抜こうとしたけど全然下が見えなくて 仕方ないのでノコギリで切りました・・・ ３本 ４本あって１本は柔らかい土のところに生えてたので 膝と肘使…

36.50% 40.50kg ・朝・ 大豆プロテイン カットサラダ（キャベツ） 水 ・昼・ （日高屋） ニラレバ炒め 半ライス 水 ・間食・ からあげクンほりにし 小玉スイカ ビスコ 緑茶 ・夜・ （ほっともっと） とりめし弁当 野菜ジュース 水 ほうじ茶 葡萄 ほりにしの…

透析の除水の数値がうまくいってないみたいで 血圧がものすごく下がってる 心臓にも負担がかかってるから 早めに血圧が安定する数値になるといいな まだ１０回も受けてないから なかなか数値が決まらないのかもしれないけど 早めに安定するといいな しんどそ…

いつも押してくれてる方がいて ありがたいな〜って思ってた 押してくれてありがとうございました〜 嬉しかったです！ いろいろあったけど 励みにしてました ありがとう✨

セガ一番くじ１回くらいは引きたいな〜 でも朝から陣取ってる人はいると思われるので 引けるかどうかわからない G賞がない時点で私の場合は終わってるからなぁ・・・ それでもアンケートに答えたいから １回は引きたい！ っていうかアンケートってどうやって…

36.40% 40.40kg ・朝・ プロテイン効果 ほうじ茶 ・昼・ （イオン） 大きな手作りおにぎり銀鮭ほぐし 炙りたらこおにぎり 生茶 ・夜・ トマトカレー カット野菜サラダ たまごパン 食パン ブラックコーヒー スーパードライゼロ350ml すっかりノンアルビールに…

ec.toranoana.jp カート開いています 検索ページからだとすぐ埋もれていっちゃうと思います 支部から飛ぶのが一番楽かもしれません この記事もすぐ下がっていっちゃうので この本の再販は今回が最後です 読んでみたいと思われましたら ポチッと よろしくお願…

さとるのクリップ届きました 可愛い 新品でした きちんと梱包されてたので傷もなし！ すぐると並べて一番見えるところに置いてあります 買って良かった・・・ この可愛さったら ニコニコになるわ アクスタよりかわいいのは 後ろに反ってるからなのかな？ 手…

36.70% 40.45kg ・朝・ 大豆プロテイン ほうじ茶 ・昼・ （ほっともっと） とりめし弁当 生茶 ・間食・ 桃クリームパン 食パン ほうじ茶 ・夜・ ごはん ぶりの照り焼き（ネギ） ほうじ茶 小玉スイカ 水 パン屋さんでまとめ売りされてた セットの中に赤いパン…

ごろごろしながら五夏本読みました いいなぁ 安定感がある さとるには最強でいて欲しいから 自分は五夏なんだと思う 夏も色っぽいしね ついったで流れて来た CGの夏 めちゃくちゃかわいエロかった・・・ あんなんさとるじゃなくても ムラムラするっしょ 井ボ…

つくねがクセのある味だなぁ・・・ なんか昔の冷食のような香りがする・・・ 日本一のつくねが今の所手軽に買える一番おいしいやつ かもしれない 昔、飯能のお祭りで食べた 屋台のつくねが人生で一番美味しかったけどね 屋台のおじさんの手作りだったと思う …

36.60% 40.40kg ・朝・ プロテイン効果 ほうじ茶 ・昼・ （ほっともっと） から揚げ弁当４個入り（小盛りもち麦ご飯） 生茶 ・間食・ 小玉スイカ半分 さつまいも３分の１ 麦茶 ・夜・ 焼き鳥丼 玄米茶 から揚げ弁当おいしかった スパイスかけるとおいしいね…

山の上のスーパーに行ってみるか 欲しいパンもあるし 坂がねきついのよ・・・ 登れるかな 最近運動不足だから ちょうどいいか 帰って来たらノーパソ置いて 行ってみっか ノーパソ重い 薄いけど重たい iPadにしてもいいんだけど 仕事してる感が薄くなるので …

アップル製品アプデ来まくってたので 全部アプデしました あいひょんはiOS16になったよ ロック画面の時計が太文字になってて 良い感じ 見やすい ヘルスケアも改良されてて 痒いところに手が届く感じになってる いいね〜 使いやすい！ うんちが出ない〜 朝、…

36% 40.70kg ・朝・ 大豆プロテイン ほうじ茶 ・昼・ （ほっともっと） のり弁当（だし醤油） 生茶 ・間食・ シャインマスカット 大粒の葡萄 さつまいも ほうじ茶 ・夜・ 牛丼 紅生姜 ほうじ茶 牛丼うま〜い 白ごはんさんのレシピなんだけど 醤油を大さじ１…

爪の質が変わって来たような気がする 前は薄かったんだけどしっかりして来たかな？ 髪の毛もぱさぱさしてたけど 艶が戻って来たような気がします タンパク質足りてなかったんだな・・・ 明日は魚料理か鶏料理を食べるか あ！焼き鳥丼作る作る詐欺だったから …

36.90% 40.10kg ・朝・ プロテイン効果 蒸し鶏サラダ ほうじ茶 ・昼・ （ほっともっと） とりめし弁当 野菜ジュース 生茶 ・間食・ おいなり ごはん じゅじゅ０ウエハース 麦茶 ・夜・ 焼きうどん 玄米茶 なんだかお腹がすごい減って ごはんもりもり食べた …

今日値段見たら普通より少し高いくらいに なってた 今日行った蕎麦屋さんとあんまり変わらないや 高級蕎麦屋さんは 盛りが少ないんだけど 今の俺らにはちょうどいい量だと思う 美味しいしいいと思うんだよね〜 とろろ蕎麦食べるか 海老天おろしそば食べるか…

は〜なんか足りねーなーって思いながら 作ってたけど できたできた！って興奮したら忘れたよね 思い出して良かった 夜は中華丼 味薄めで作らねば〜 がんばる〜

お父さんと山の中の道を 病院まで近道ないかドライブして来ました お父さんの記憶の中の道路と変わってしまったらしく いろいろ迷ったりしながら こんなとこに踏み切りあったっけ？？？ って首を傾げながらなんとか病院まで行って来ました が、近道じゃない…

36.60% 40.30kg ・朝・ スモークサーモンのサラダ 綾鷹 ・昼・ （蕎麦屋） 鴨せいろそば そば茶 ほうじ茶 ・夜・ 中華丼 ほうじ茶 便秘だったんだけど 蕎麦たらふく食べたら解消 は〜お蕎麦美味しかった〜 わさびを自分で擦るスタイルなので わさびの香りが…

とげ・ゆうた・ゆうた・とげ・すぐる 以上です さとるーーーーーーーーーーーーーーーッ！！！！！！ メルカリはおそろしい値段なので 手が出ません・・・ さとる・・・・欲しかった・・・・メソメソ リベンジで ３個ポチりました もうこれ以上は手を出しま…