75.45

体脂肪率　39.7

順調順調

ある程度食べていないと逆に

体重が減らないんだなと気がついた

昨日はアジフライとビールをいただいたのだけど

体重は減っている

お弁当も食べたけど大丈夫だった

今日はお蕎麦が食べたいな。

冷たいお蕎麦をツルツルっと