体脂肪率 38.4 筋肉量 41.95
今日のごはん
朝
ごはん130g
サラダ（きのこソテー・キャベツ・ほうれん草）
納豆
お汁（昨日の残り）
もずく酢
みかん
昼
スーパーのざるそば半分
スーパーのいなり寿司１個
スーパーの巻物寿司3巻
スーパーの餃子２個
野菜ジュース
豆腐
夜
スーパーのビビンバごはん（計測不能）
カブの酢漬け
やきとり2切れ
もずく酢
味噌汁（小松菜・わかめ・とうふ）
柿
間食
りんご３分の１
人形焼２個
みかん１個
貝ひも
おしゃぶり昆布
お昼に食べるはずだったビビンバごはんが
なぜか余り夜食べることに
量が測定できないのでちょっとした爆弾扱いですが
670kcalくらいだった…
まさか余るとは…美味しかったけども
