まあいっか

鉄拳/ラス仁・花仁・真仁 呪術/五夏 主に思ったことを書く

67.85

35.40%  41.15kg

・朝・

ごはん140g

ひきわり納豆

紅茶

 

・昼・

そぼろ弁当

ほうれん草の胡麻和え

濃い茶

野菜ジュース

 

・間食・

凄面 信州味噌ラーメン半分

ファミマのクリームわらび餅

 

・夜・

ご飯150g

焼きはんぺん(大根おろし

里芋の煮物

わかめと玉ねぎのおつゆ

鯖の煮付け

 

 

昨日の夜突発的にさとるの裸を描いてしまった

興奮してなかなか寝れなかった笑

朝キツかった〜眠くてしょうがなかった

今日はそんなことにならないように気をつけよう

今日は傑を描いてみようと思ってます