2021-10-21 68.50 ダイエット 35.40% 41.55kg ・朝・ ご飯140g ひきわり納豆 紅茶 ・昼・ ほうれん草弁当 野菜ジュース 麦茶 飴 ・間食・ ベビーチョコ ちくわぱん バナナ ・夜・ おにぎり（シャケ・佃煮のり） 焼きそば半分 たくわん１枚 じゃがいもの味噌汁 缶詰のフルーツミックス半分 は〜疲れた〜 明日行ったらお休みだ〜〜〜〜〜〜(∩´∀｀)∩ばんじゃい
