36.50% 42.70kg
・朝・
ごぼうサラダパン
シナモントースト
ブラックコーヒー
・昼・
あったかいうどん
緑茶
・間食・
じゅじゅ０マンチョコ４〜５枚
干し柿２個
・夜・
手作りチャーハン
味の素の冷凍餃子４個
小松菜とえのきのスープ
マンチョコ食べすぎ
早く減らしたくて食べてしまった
明日は食べない日にする
確定申告の書類作らないとだなぁ
在宅勤務のうちに提出に行きたい
親父が提出に行ってる間私が車を
運転して待ってることができるから
２日あれば書類は作れるから
来週か今週やっちまおう
