2022-03-05 71.85 ダイエット 38.50% 41.45kg ・朝・ ホットドッグ ブラックコーヒー ・昼・ ざるそば 焼きおにぎり（シャケ入り） 生茶 ・間食・ 煎餅３枚 ダース２個 レーズンパン半分 緑茶 ブラックコーヒー ・夜・ サーモンのポキ丼 緑茶 たくわん ざるそばだけじゃ足りないかなぁと思って 焼きおにぎり食べた ちょっと食べ過ぎた 眠れてなかったので こたつで２時間寝ました 元気になりました これからお腹の写真見て 筋トレします！
