筋トレ完了

今日は帰ってきてから時間があったので

筋トレしちゃった

時間のある時は早めに済ませちゃうのも

アリだな

筋トレ直後に写真を撮ったので

お腹に筋が入ってて笑った

筋トレの効果が出てるんだなぁ

でも引き締まってるわけじゃないから

お相撲さんのお腹みたいな感じ

出てるけど筋が入ってるみたいな

これから締まっていくのかな？？？

昨日から明らかに食べ過ぎなので

ほんと気をつけないと

自問自答しないとね

食べるんですか？いいんですか？ってね

ストレスにならない程度に自重していきたい