37.40% 41.55kg
・朝・
焼きおにぎりセット
野菜ジュース
水
・昼・
ブロッコリー弁当セット
野菜ジュース
・間食・
レーズンロール
歌舞伎揚ミニ３枚
歌舞伎揚２枚
ブラックコーヒー
・夜・
ごはん
めかぶ
ぎょにそ
野菜ジュース
サラダ（きゅうり・トマト・まよぽん）
親父の残したバターチキンカレー
晩御飯が質素ですが
晩御飯にめかぶかもずく食べるといいと言うことなので
今日から食べます
めかぶとごはんだけで十分なんだけど
タンパク質も摂らないとなので
ギョニソ食べます〜
親父の買った箱入りバターチキンカレー激マズで
捨てようかと思ったけど
親父が悲しそうな顔をしていたので食べました白目
こうして肥って行くのであったマル
