35.90% 42.25kg
・朝・
焼きおにぎりセット
野菜ジュース
・昼・
ブロッコリー弁当セット
野菜ジュース
・間食・
ファミマのケーキドーナツ
ファミマの中硬水
・夜・
（日高屋ごはん）
ニラレバ炒め
野菜炒め
餃子２個
生ビール２杯
水２杯
今日は親父が急に日高屋で晩飯するぞ！と言い出し
ウキウキ行って来ました
ニラレバ炒めとビール１杯で済まそうと思ったら
「馬鹿野郎せっっかく来たんだからもっと頼め！」
と言われたので追加注文
ほろ酔いでお腹いっぱいになって帰って来ました
ラ餃チャセットを親父が食べて
２kくらいで済んだので
ほんと安いね日高屋
野菜いっぱい食べて満足です
さて筋トレします！
