2022-04-19 69.55 ダイエット 35.80% 41.95kg ・朝・ 焼きおにぎり２個 とうふ（生姜・大葉） ブロッコリー 野菜ジュース 水 ・昼・ ブロッコリー弁当セット 野菜ジュース 生茶 ・間食・ ミニカレーパン レーズンロール ファミマの烏龍茶 ・夜・ ごはん めかぶ（生姜） シャケの塩焼き 里芋の煮物 ミートボール５個 キャベツの千切り きゅうり アサヒスーパードライ350ml 緑茶 今日はありあわせのもので晩御飯〜
