34.90% 42.30kg
・朝・
ごはん
ひきわり納豆
野菜ジュース
・昼・
カインズの味噌ラーメン
親父の残した醤油ラーメン
親父の残したたこ焼き
烏龍茶
・間食・
ファミマの麦茶
黒飴
生茶のほうじ茶
・夜・
牛丼
たくわん
緑茶
昼・・・昼よ・・・
食べないで残せばいいんだろうけど
そうもいかないんだ
親父の顔を見ると・・・
悲しそうな顔するから・・・・ううう
運動じゃリカバリーできないだろうけど
いっぱい汗かいて来た
郵便局に歩いて行って来たよ
パーカー脱ぎたくなったwww
めちゃくちゃ暑かった
