36.30% 42.20kg
・朝・
トースト（いちごジャム）
ブラックコーヒー
・昼・
ブロッコリー弁当セット
野菜ジュース
綾鷹濃い緑茶
・間食・
納豆巻き
ケーキドーナツ
苺のフルーツケーキ
・夜・
照り焼きチキン（レタス・トマト）
ごはん
綾鷹濃い緑茶３本
久しぶりに料理らしい料理をしたよ
サニーレタスが安かったので買って来た
照り焼きチキンのつけ添えにしたら
華やかになったよ✨
家族がめっちゃ嬉しそうに食べてたのでよかった〜
白ごはんさんのレシピでちょっと
頑張ってみようかなって思ってます
明日はカレーうどんを作るよ
