69

35.80% 41.65kg

・朝・

ミックスピザ

缶コーヒー

・昼・

（ほっともっと）

とりめし弁当

野菜ジュース

お茶

・間食・

ジャムパン半分

アクエリアス

・夜・

ごはん

ゴーヤチャンプルー

お茶

オリジナルレシピでチャンプルー作ったよ

なかなか美味しかった

味付けこしょうとお醤油だけにした

さっぱりしてていいね

食欲ないって言ってたお父さんが完食してた

びっくりした

ゴーヤーは苦くなかった

今のスーパーで売ってるゴーヤーって苦くないのかな？

なんか拍子抜けした

でもおいしかったよ

しゃきしゃきしてて