まあいっか

鉄拳/ラス仁・花仁・真仁 呪術/五夏 主にダイエット

69.15

・朝・

プロテイン効果

お茶

 

・昼・

明太子おにぎり

チキン南蛮ナゲット(ほっともっと)

野菜ジュース

お茶

 

・間食・

クリームあんぱん

呪術廻戦0ウエハース(傑のいない寄せ集め・ゆうた)

呪術廻戦ウエハース(ゆうじ)

ブラックコーヒー

 

・夜・

ごはん

ぶりの照り焼き

ナスの煮物

お茶

 

 

傑〜〜〜〜こない〜〜〜〜

かなちみ