まあいっか

鉄拳/ラス仁・花仁・真仁 呪術/五夏 主にダイエット

68.35

35.50% 41.40kg

・朝・

プロテイン効果

お茶

 

・昼・

ごはん

ナスの煮物

ホイップメロンパン半分

麦茶

 

・間食・

ミネストローネ

ピルクル400半分

 

・夜・

きのこパスタ

ブロッコリー

伊右衛門

 

 

 

 

念願のミネストローネ美味しかったなぁ

また買おう

1杯216円

たっぷりめだった