まあいっか

鉄拳/ラス仁・花仁・真仁 呪術/五夏 主に思ったことを書く

67.50

36.50% 40.25kg

・朝・

大豆プロテイン

生茶

 

・昼・

(ほっともっと)

とりめし弁当

野菜ジュース

綾鷹

 

・間食・

バタークッキー

チョコチップクッキー

かりんとう

烏龍茶

 

・夜・

麻婆豆腐

レンズ豆ご飯

生茶

 

 

 

お肉の量で麻婆豆腐作ったら

4人前できた・・・

今週は麻婆豆腐だけで過ごせるのでは・・・

途中トマトカレー挟んだら

もう作らなくていいのかもしれない

保つかな・・・金曜日まで