まあいっか

鉄拳/ラス仁・花仁・真仁 呪術/五夏 主にダイエット

67.45

35.90% 40.60kg

・朝・

プロテイン効果

 

・昼・

麺づくり味噌

ブラックコーヒー

 

・間食・

おいなり

赤飯

綾鷹

玄米茶

 

・夜・

温かいうどん

生茶

 

 

食べ物食べたような

あんまり食べてないような???

お腹はあんまり空いてない

それなりに食べたってことかな???

今日は食べた量がいまいち謎・・・