2022-09-08 67.50 ダイエット 36.30% 40.45kg ・朝・ 大豆プロテイン ミニサンドイッチ２個 ・昼・ （ほっともっと） 豆腐ハンバーグと野菜の照りだれ弁当 生茶 ・間食・ ねぎ間（タレ） 白モツ（タレ） ゼロコーラ 月見団子２個 ・夜・ ごはん サーロインステーキ半分 カット野菜 生茶 水 お父さんがステーキ食べたいと 言ったので 思い切っていいお肉を買って 半分に分けて食べました いいお肉だから 何してもうんまい！ 美味しかった カット野菜も水で洗ったら 薬臭くなくて いい感じだった また使おう
