まあいっか

鉄拳/ラス仁・花仁・真仁 呪術/五夏 主にダイエット

67.50

36.30% 40.45kg

・朝・

大豆プロテイン

ミニサンドイッチ2個

 

・昼・

(ほっともっと)

豆腐ハンバーグと野菜の照りだれ弁当

生茶

 

・間食・

ねぎ間(タレ)

白モツ(タレ)

ゼロコーラ

月見団子2個

 

・夜・

ごはん

サーロインステーキ半分

カット野菜

生茶

 

 

お父さんがステーキ食べたいと

言ったので

思い切っていいお肉を買って

半分に分けて食べました

いいお肉だから

何してもうんまい!

美味しかった

カット野菜も水で洗ったら

薬臭くなくて

いい感じだった

また使おう