67

36.3% 40.1kg

・朝・

麦ご飯

ひきわり納豆

カット野菜サラダ

烏龍茶

・昼・

（ほっともっと）

豆腐ハンバーグと野菜の照りだれ弁当

綾鷹

・夜・

麦ご飯

袋煮

きのこと鶏団子のスープ

豆腐ハンバーグのお弁当が

食べた感じが優しくてお気に入りです

とうとう

とりめし弁当がキツく感じるように

なりました

鳥の匂いが苦手なんじゃよ・・・

海鮮天丼は重い・・・

油かな？胸焼け案件だった

明日は海鮮天とじ丼食べてみよう

チャレンジャーだな自分・・・