2022-09-30 ３セット 日記。 スクワットいつやっても３セットやればいい っていうルールなので 朝１セット夜２セットでもいいみたい プロテイン飲むタイミングが難しそうなので 夜３セットやるけどね スクワットすぐできるし 道具もいらないのでいいわ〜 次のプロテインはザバスのウーマンにしよう ミルクティー味 大豆プロテインは美味しいし いっぱい飲んでも大丈夫そうなので プロテイン効果をちょっとお休みしよう あ、注文しとくか 注文した〜 これでヨシっと じゃ家計簿つけて 寝ます [部屋]･ω･`)ﾉﾞｵﾔｽﾐ♪.:ﾟ+
