まあいっか

鉄拳/ラス仁・花仁・真仁 呪術/五夏 主に思ったことを書く

66.65

35.50% 40.45kg

・朝・

大豆プロテイン

 

・昼・

(ほっともっと)

のり弁当(ソース)

鶏団子と野菜の旨塩スープ

綾鷹

 

・間食・

プロテイン効果

 

・夜・

昆布おにぎり

エビフライ

玄米茶

 

 

旨塩スープ好きな味じゃなかった・・・

というかしょっぱい・・・

豚汁の方が好きかも

明日は豆腐ハンバーグ食べようっと

 

体重が!

やっと減り始めた〜

うれぴー