66.65

35.50% 40.45kg

・朝・

大豆プロテイン

・昼・

（ほっともっと）

のり弁当（ソース）

鶏団子と野菜の旨塩スープ

綾鷹

・間食・

プロテイン効果

水

・夜・

昆布おにぎり

エビフライ

玄米茶

旨塩スープ好きな味じゃなかった・・・

というかしょっぱい・・・

豚汁の方が好きかも

明日は豆腐ハンバーグ食べようっと

体重が！

やっと減り始めた〜

うれぴー