体脂肪率 39.3 ようやっと減り始めた〜 +:。ヾ(o･ω･)ノ゜.+ だいたい20日くらいで１kg減り始める感じなのかも 今までのデータからすると ただ規則的なものなのかはわからないので どうなるかわからんけど 今日のごはん 朝 目玉焼き（ベーコン・卵） ほうれん…