体脂肪率 35.20% 筋肉量 41.75kg 今日のごはん 朝 さつまいもクリームパン 味噌汁（じゃがいも・小松菜） 昼 （ラーメン屋飯） 酸辣湯麺 もやしそばの残り 餃子３個 水３杯 夜 混ぜご飯（ごはん130g・鶏ひき肉・ごぼう・にんじん・舞茸・しらたき） すき焼き…