35.90% 41.25kg 今日のごはん 朝 トースト８枚切り（いちごジャム・バター） ブラックコーヒー300ml 昼 （ほっともっと） ビビンバ ファミマの烏龍茶600ml 親父の残した牛しぐれ煮弁当のサバ 夜 （スーパー飯） とろろそば 刺身（ホタテ・マグロ） 丸がに 長…