陽助さんの部屋

鉄拳/ラス仁・花仁・真仁 主にダイエット

2021-07-08から1日間の記事一覧

68.95

34.90% 42.15kg ・朝・174kcal トースト8枚切り(カッテージチーズ・ミニトマト・蜂蜜) 100%リンゴジュース200ml 水100ml ・昼・432kcal ほうれん草弁当 野菜ジュース200ml 綾鷹濃い緑茶525ml ・夜・527kcal ご飯150g 豚肉と豆腐の包み焼き トマトもずく …