まあいっか

鉄拳/ラス仁・花仁・真仁 呪術/五夏 主に思ったことを書く

2021-10-21から1日間の記事一覧

68.50

35.40% 41.55kg ・朝・ ご飯140g ひきわり納豆 紅茶 ・昼・ ほうれん草弁当 野菜ジュース 麦茶 飴 ・間食・ ベビーチョコ ちくわぱん バナナ ・夜・ おにぎり(シャケ・佃煮のり) 焼きそば半分 たくわん1枚 じゃがいもの味噌汁 缶詰のフルーツミックス半分…