今日はなんとなく筋トレお休みにした 明日からまたやるよ 病院で薬もらうの早く終わったので 食堂に行こう！って行ったら 潰れてた白目 保育施設になってた しばらく行かないとこう言うことになるんだな・・・ 仕方なくカインズキッチンで軽く食べようってな…

34.90% 42.30kg ・朝・ ごはん ひきわり納豆 ブロッコリー 野菜ジュース ・昼・ カインズの味噌ラーメン 親父の残した醤油ラーメン 親父の残したたこ焼き 烏龍茶 ・間食・ ファミマの麦茶 黒飴 生茶のほうじ茶 ・夜・ 牛丼 たくわん 緑茶 昼・・・昼よ・・・…