2022-08-19 68.50 ダイエット 35.40% 41.55kg ・朝・ 大豆プロテイン 伊右衛門 ・昼・ （ほっともっと） とりめし弁当 野菜ジュース 生茶 ・間食・ 呪術廻戦０ウエハース 伊右衛門 ・夜・ トマトと挽肉のカレー炒め ごはん レタスときゅうりのサラダ 伊右衛門 カレー塩きつめ〜 半分でいいかも・・・ さじ間違えたのかな？？？って思った 小さじと小さじ半分のやつ間違えたのかと思ったけど 確認したから間違えてない う〜ん次作る時は小さじ半分の半分強くらいでいいかな 今日もとりめし弁当美味しかった ごはん半分弱残した お腹は空かなかったよ たぶん適量
