体脂肪率 38.9 ついに−４kg 嬉しいな〜 昨日おにぎりを思う様食べてしまったけど 大丈夫だった わさびふりかけおにぎり最高だった 今日はお昼にヒレカツおむすびと天むすを食べて 豚汁もいただき、親父の残した麻婆豆腐丼を食べる 明日増えてますよねきっと……