まあいっか

鉄拳/ラス仁・花仁・真仁 呪術/五夏 主にダイエット

2020-04-21から1日間の記事一覧

おしり注意。キラー班長

67.65

体脂肪率 35.9% 筋肉量 40.70kg 今日のごはん 朝 ピザトースト1枚(食パン1枚・玉ねぎ・ピーマン・菊芋・トマトソース・チーズ) 牛乳100ml 昼 (スーパー飯) ロコモコ(ごはん150g・ハンバーグ・ポテト・ナポリタン・パプリカ・ブロッコリー) かっぱ巻…