66kgになったら美容院に行こうと思っていたんだけど 髪の毛の伸び具合が半端なくなったので まだ67kgだけど行くことにしました 毛先がくるくるしてボサボサなのでまじでやばい 時期が時期だからちょっと不安だけど ボサボサでいるのも結構つらみ 家族にもい…

体脂肪率 35.1% 筋肉量 41.05kg 今日のごはん 朝 ごはん150g 味噌汁（ほうれん草・玉ねぎ） 納豆 牛乳120ml フルーツ100%ジュース 昼 カレーライス（ごはん150g・豚もも肉・玉ねぎ・ジャガイモ・人参・トマト・カレールー） サラダ（レタス・きゅうり・玉ね…