体脂肪率 34.1% 筋肉量 41.30kg 身体測定 B −1 W −2 H ±0 太もも −1 ふくらはぎ −1 おしり以外マイナスじゃ!嬉しい〜ヽ(´▽`)/ 今日のごはん 朝 全粒粉食パン1枚 鶏団子のトマト煮(昨日の残り) ブラックコーヒー200ml 昼 おにぎり(ごはん150g・シャケ・…
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