体脂肪率 35.60% 筋肉量 41.20kg 今日のごはん 朝 お餅２個（のり） 緑茶 昼 （スーパー飯） カツカレー（ごはん160g・とんかつ１枚・カレー・福神漬け） 味噌汁（小松菜・じゃがいも） 夜 ごはん98g 焼肉（牛肉・玉ねぎ） キムチ エビスビール350ml 間食 ト…