体脂肪率 35.80% 筋肉量 41.40kg 今日のごはん 朝 ごはん150g たらこふりかけ おつゆ(小松菜・えのき) 昼 ごはん130g カレーうどん(うどん半玉・昨日のカレー・ねぎ) ひきわり納豆(ネギ) 夜 ごはん150g キムチ鍋(豚バラ・玉ねぎ・キャベツ・白菜・え…
久しぶりに描いたなぁ
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