まあいっか

鉄拳/ラス仁・花仁・真仁 呪術/五夏 主にダイエット

2021-01-28から1日間の記事一覧

68.75

体脂肪率 35.80% 筋肉量 41.40kg 今日のごはん 朝 ごはん150g たらこふりかけ おつゆ(小松菜・えのき) 昼 ごはん130g カレーうどん(うどん半玉・昨日のカレー・ねぎ) ひきわり納豆(ネギ) 夜 ごはん150g キムチ鍋(豚バラ・玉ねぎ・キャベツ・白菜・え…

キラー班長

久しぶりに描いたなぁ