まあいっか

鉄拳/ラス仁・花仁・真仁 呪術/五夏 主にダイエット

2021-02-19から1日間の記事一覧

68.60

体脂肪率 34.90% 筋肉量 41.90kg 今日のごはん 朝 コロッケサンド半分(食パン1枚・コロッケ・キャベツ・玉ねぎ・にんじん・菊芋・マヨ・ソース) トースト半分(いちごジャム・バター) スーラータン(昨日残り) 紅茶600ml 昼 ヤマザキのイチゴスペシャル…