体脂肪率 34.90% 筋肉量 41.90kg 今日のごはん 朝 コロッケサンド半分（食パン１枚・コロッケ・キャベツ・玉ねぎ・にんじん・菊芋・マヨ・ソース） トースト半分（いちごジャム・バター） スーラータン（昨日残り） 紅茶600ml 昼 ヤマザキのイチゴスペシャル…