34.70% 42.15kg 今日のごはん 朝 トースト８枚切り（いちごジャム・バター） 小松菜のおつゆ（豆腐・めんつゆ・水） 水200ml 昼 （弁当） ごはん139g 鶏胸肉の照り焼き 麻婆茄子 ほうれん草の胡麻和え ブロッコリー 野菜ジュース200ml 麦茶500ml 夜 昨日の牡…