まあいっか

鉄拳/ラス仁・花仁・真仁 呪術/五夏 主にダイエット

2021-04-28から1日間の記事一覧

今日の私

∩(゚∀゚∩)はしなかった でもスーパーの駐車場で踊った笑 縮小されるから3分割してみたけどうまくいかねーwww

69.20

35.70% 41.80kg 今日のごはん 朝 ごはん130g ひきわり納豆(しらす) 緑茶 昼 (弁当) ごはん140g 鶏胸肉の照り焼き 肉団子の甘酢餡 エビチリ ほうれん草の胡麻和え ブロッコリー 野菜ジュース200ml 麦茶500ml 夜 ごはん100g 大葉アジフライ キャベツの千切…